Lage Rugpijn Herstel Methode - E-book

Voorgoed van je lage rugpijn af: het praktische en wetenschappelijk onderbouwde stappenplan.

Al meer dan 12 jaar helpt fysiotherapeut en manueeltherapeut Bastin Hofman mensen van hun lage rugpijn af. In de Lage Rugpijn Herstel Methode deelt hij zijn jarenlange praktijkervaring en de nieuwste wetenschappelijke inzichten in 5 simpele stappen naar een pijnvrije rug.

Wat je leert:

• Wat lage rugpijn precies is en welke factoren voor chronische klachten kunnen zorgen.
• Hoe je het beste omgaat met de pijn en herhaling in de toekomst minimaliseert.
• Welke oefeningen het meest geschikt zijn voor jouw situatie.
• Wat je vooral NIET moet doen bij lage rugpijn.
• De meest gemaakte fouten bij het herstel van lage rugpijn.

Praktisch toepasbaar dankzij de bijgeleverde checklist. Geen onzinnige informatie, maar wetenschappelijk onderbouwd advies gecombineerd met meer dan 12 jaar praktijkervaring. Inclusief 30 dagen niet-goed-geld-terug garantie: geen risico bij aanschaf.